Mon périnée sans tabou

Mon souhait, à la fin de ta lecture, c’est que tu:

- connaisses la grande majorité des symptômes pelviens;

- approfondisses tes connaissances sur les événements qui ont un impact

- sur ton confort et sur la façon dont tu peux soutenir ton corps dans ces changements;

- sois au courant de tout ce qui se cache à l’intérieur de ton bassin;

- apprennes à évaluer seule ta situation pelvienne;

- découvres les stratégies pour soutenir tes organes et ton squelette;

- intègres les routines à tes soins quotidiens pour assister ton corps dans ses défis, et ce, toute ta vie.

Dans ce livre, tu apprendras à connaître ton corps, à l’écouter et à le soutenir au niveau physique. Même si l’étude des problèmes pelviensféminins est récente, tu pourras expérimenter sans tabou plusieurs pistes de solution. Je t’enseignerai de petites routines matinales, aussi rapides que deprendre une douche, pour que tu assistes ton corps dans ses défis et dans le temps. Et plus tu parleras des effets que tu as ressentis, plus tu contribueras à cette émancipation.

Prête à mettre des mots sur tes maux et à retrouver du confort dans ton corps?