Elogio del caminar

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Elogio del caminar

Elogio del caminar

Name: Elogio del caminar
ISBN: 9788433941589

Shane O'Mara

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**El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.**Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Godina:

2020

Izdavač:

Editorial Anagrama

Jezik:

spanish

ISBN 10:

8433941585

ISBN 13:

9788433941589

Fajl:

FB2 , 639 KB